Supplements & Proteinpulver: Kalorientabelle

Supplements und Proteinpulver sind meist hochverarbeitete Produkte, die hauptsächlich aus Eiweiß bestehen, aber auch Kohlenhydrate enthalten können. Sie werden aus Quellen wie Milch (Molke und Kasein), Erbsen oder Hanf gewonnen. Bei Supplements handelt es sich um konzentrierte Produkte, die auf bestimmte Gesundheits- und Fitnessziele ausgerichtet sind. Weitere Informationen findest du in der Tabelle unten.

Lebensmittel	Portionsgröße	Kalorien	Portionsgröße	Kalorien
Almased	100 g	347 kcal	1 Portion (50 g)	174 kcal
Athletic Greens	100 g	417 kcal	1 Portion (12 g)	50 kcal
BCAA	100 g	400 kcal	1 Portion (8 g)	32 kcal
Bananen Proteinshake	100 ml	367 kcal	1 Glas (250 ml)	918 kcal
Best Body Premium Pro (Best Body Nutrition)	100 g	383 kcal	1 Portion (25 g)	96 kcal
Booster, Vanille	100 g	500 kcal	1 Portion (18 g)	90 kcal
Casein	100 g	333 kcal	1 Portion (30 g)	100 kcal
Chlorella	100 g	344 kcal	1 Teelöffel (5 g)	344 kcal
Chunky Flavour Sweet Honey (More Nutrition)	100 g	51 kcal	1 Packung, groß (250 g)	128 kcal
Creatin	100 g	100 kcal	1 Portion (5 g)	5 kcal
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Eiweiß	100 g	352 kcal	1 Portion (32 g)	113 kcal
Energizer	100 g	265 kcal	1 Portion (40 g)	106 kcal
Erbsenprotein	100 g	455 kcal	1 Portion (22 g)	100 kcal
Fischöl Kapseln	100 g	900 kcal	1 Stück (1 g)	9 kcal
Fortimel, Vanille	100 ml	437 kcal	1 Portion (200 ml)	875 kcal
Hanfprotein	100 g	431 kcal	1 Portion (30 g)	129 kcal
Hy Pro 85 (All Stars)	100 g	351 kcal	1 Portion (30 g)	105 kcal
Hydro Whey	100 g	380 kcal	1 Portion (30 g)	114 kcal
Iso Whey Zero, Vanille (Biotech USA)	100 g	372 kcal	1 Portion (30 g)	112 kcal
Kollagen	100 g	357 kcal	1 Portion (14 g)	50 kcal
L-Arginin	100 g	277 kcal	1 Stück (0.87 g)	2 kcal
L-Carnitin	100 ml	8 kcal	1 Portion (25 ml)	2 kcal
Mass Gainer	100 g	379 kcal	1 Portion (30 g)	114 kcal
Micellar Casein, Banane	100 g	351 kcal	1 Portion (30 g)	105 kcal
Molke	100 g	25 kcal	1 Portion (30 g)	7 kcal
Multivitamin Brausetabletten	100 g	214 kcal	1 Stück (4.1 g)	9 kcal
Nutridrink (Nutricia)	100 ml	240 kcal	1 Portion, klein (125 ml)	300 kcal
Nutrison	100 ml	17 kcal	1 Flasche, klein (200 ml)	34 kcal
Omega 3 Kapseln	100 g	687 kcal	1 Stück (1.4 g)	10 kcal
Post Workout Shake	100 g	353 kcal	1 Portion (120 g)	424 kcal
Premium Iso Whey, Banane	100 g	359 kcal	1 Portion (30 g)	108 kcal
Premium Whey, Erdbeer-Vanille	100 g	396 kcal	1 Portion (30 g)	119 kcal
Protein Pancake	100 g	200 kcal	1 Portion (53 g)	106 kcal
Proteinpulver, Eiweißpulver	100 g	401 kcal	1 Portion (30 g)	120 kcal
Proteinriegel, Eiweißriegel	100 g	382 kcal	1 Riegel (40 g)	153 kcal
Proteinshake, Eiweißshake	100 ml	60 kcal	1 Flasche (500 ml)	300 kcal
Recovery, Schoko	100 g	378 kcal	1 Portion (44 g)	166 kcal
Reisprotein	100 g	377 kcal	1 Portion (30 g)	113 kcal
Serious Mass	100 g	379 kcal	1 Portion (334 g)	1266 kcal
Syntha 6 Protein (BSN)	100 g	403 kcal	1 Portion (37 g)	149 kcal
Veganes Protein	100 g	402 kcal	1 Portion (30 g)	121 kcal
Vitamin C	100 g	297 kcal	1 Stück (0.56 g)	2 kcal
Vitasan M	100 g	0 kcal	1 Portion (2 g)	0 kcal
Weight Gainer	100 g	367 kcal	1 Portion (150 g)	551 kcal
Whey 100%, Vanille	100 g	370 kcal	1 Portion (28 g)	103 kcal
Whey Concentrate, Vanille	100 g	383 kcal	1 Portion (30 g)	115 kcal
Whey Gold, geschmacklos (Optimum Nutrition)	100 g	373 kcal	1 Portion (30 g)	112 kcal
Whey Isolat, Erdbeere	100 g	362 kcal	1 Portion (30 g)	109 kcal
Whey Protein	100 g	401 kcal	1 Portion (30 g)	120 kcal
Whey Protein Gold Standard	100 g	377 kcal	1 Portion (31 g)	117 kcal