Frischkäse: Kalorientabelle

Der Nährwert und Kaloriengehalt von Frischkäse, der größtenteils aus Fett und Eiweiß besteht, hängt stark vom Fettgehalt der verwendeten Milch ab. Frischkäse ist leider oft hochverarbeitet und enthält viele Zusatzstoffe. Achte beim Kauf daher auf natürliche Inhaltsstoffe oder kaufe Bio-Produkte. Schau dir unsere untenstehende Kalorientabelle an, um noch mehr Informationen über Frischkäse zu erhalten.

Lebensmittel	Portionsgröße	Kalorien	Portionsgröße	Kalorien
Almette Kräuter (Hochland)	100 g	252 kcal	1 Portion (15 g)	38 kcal
Buko Balance (Arla)	100 g	190 kcal	1 Portion (15 g)	29 kcal
Buko Der Sahnige (Arla)	100 g	243 kcal	1 Portion (15 g)	36 kcal
Buko India (Arla)	100 g	208 kcal	1 Portion (15 g)	31 kcal
Exquisa Der Sahnige (Exquisa)	100 g	239 kcal	1 Portion (20 g)	48 kcal
Exquisa Joghurt (Exquisa)	100 g	170 kcal	1 Portion (20 g)	34 kcal
Frischkäse, 0,2% Fett, light	100 g	73 kcal	1 Esslöffel, klein (15 g)	11 kcal
Frischkäse, 2% Fett, light	100 g	87 kcal	1 Esslöffel (15 g)	13 kcal
Frischkäse, 30% Fett	100 g	341 kcal	1 Esslöffel (15 g)	51 kcal
Frischkäse, 4% Fett	100 g	99 kcal	1 Portion (30 g)	30 kcal
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Körniger Frischkäse, Hüttenkäse, 0,1% Fett	100 g	73 kcal	1 Portion (30 g)	22 kcal
Körniger Frischkäse, Hüttenkäse, 0,8% Fett	100 g	65 kcal	1 Portion (30 g)	20 kcal
Körniger Frischkäse, Hüttenkäse, 20% Fett	100 g	104 kcal	1 Portion (100 g)	103 kcal
Manouri	100 g	463 kcal	1 Portion (75 g)	347 kcal
Obazda	100 g	328 kcal	1 Portion (50 g)	164 kcal
Petrella Schnittlauch (Petri Feinkost)	100 g	276 kcal	1 Portion (30 g)	83 kcal
Philadelphia Balance (Mondelēz)	100 g	148 kcal	1 Portion (30 g)	44 kcal
Philadelphia Doppelrahmstufe (Mondelēz)	100 g	228 kcal	1 Portion (30 g)	68 kcal
Philadelphia Joghurt (Mondelēz)	100 g	159 kcal	1 Portion (30 g)	48 kcal
Philadelphia Kräuter (Mondelēz)	100 g	216 kcal	1 Portion (30 g)	65 kcal
Philadelphia Light (Mondelēz)	100 g	158 kcal	1 Portion (30 g)	47 kcal
Philadelphia Milka (Mondelēz)	100 g	287 kcal	1 Portion (30 g)	86 kcal
Philadelphia So Leicht (Mondelēz)	100 g	87 kcal	1 Portion (30 g)	26 kcal
Rahmkäse	100 g	398 kcal	1 Portion (25 g)	100 kcal
Ricotta	100 g	176 kcal	1 Esslöffel (15 g)	26 kcal
Schichtkäse	100 g	109 kcal	1 Portion (100 g)	109 kcal
Ziegenfrischkäse	100 g	177 kcal	1 Portion (30 g)	53 kcal
Ziger, 20% Fett	100 g	368 kcal	1 Scheibe (30 g)	110 kcal