Käse: Kalorientabelle

Käse besteht hauptsächlich aus Fett, Eiweiß und Kalzium. Die jeweilige Kalorienzahl hängt vor allem davon ab, welchen Fettanteil die verwendete Milch hat, wie der Käse hergestellt wird und wie lange er reift. Weitere Informationen findest du in unserer untenstehenden Kalorientabelle.

Lebensmittel	Portionsgröße	Kalorien	Portionsgröße	Kalorien
Appenzeller	100 g	390 kcal	1 Scheibe, klein (11 g)	43 kcal
Babybel	100 g	293 kcal	1 Stück (20 g)	59 kcal
Back Camembert, paniert	100 g	321 kcal	1 Stück (75 g)	241 kcal
Bergbauern Käse	100 g	362 kcal	1 Scheibe (23 g)	83 kcal
Bergkäse	100 g	387 kcal	1 Scheibe (20 g)	77 kcal
Bierkäse	100 g	357 kcal	1 Scheibe (25 g)	89 kcal
Blauschimmelkäse	100 g	362 kcal	1 Scheibe (30 g)	108 kcal
Brie	100 g	367 kcal	1 Portion (28 g)	103 kcal
Burrata, Büffelmozzarella	100 g	243 kcal	1 Portion (125 g)	304 kcal
Butterkäse	100 g	301 kcal	1 Scheibe (20 g)	60 kcal
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Camembert, light	100 g	175 kcal	1 Stück (38 g)	67 kcal
Cheddar	100 g	397 kcal	1 Scheibe (28 g)	111 kcal
Cheestrings	100 g	304 kcal	1 Packung (80 g)	243 kcal
Edamer	100 g	357 kcal	1 Packung (198 g)	707 kcal
Emmentaler	100 g	381 kcal	1 Scheibe (19 g)	72 kcal
Esrom	100 g	316 kcal	1 Scheibe (20 g)	63 kcal
Feta, Schafskäse	100 g	287 kcal	1 Portion (30 g)	86 kcal
Feta, Schafskäse, light	100 g	161 kcal	1 Portion (30 g)	48 kcal
Geramont	100 g	356 kcal	1 Portion (25 g)	89 kcal
Gorgonzola	100 g	360 kcal	1 Portion, zerbröselt (28 g)	101 kcal
Gouda, 30% Fett i. Tr.	100 g	257 kcal	1 Scheibe (30 g)	77 kcal
Gouda, alt, 48% Fett i. Tr.	100 g	409 kcal	1 Scheibe (30 g)	123 kcal
Gouda, jung, 48% Fett i. Tr.	100 g	350 kcal	1 Scheibe (37 g)	129 kcal
Gouda, light, 15% Fett i. Tr.	100 g	208 kcal	1 Scheibe (30 g)	62 kcal
Gouda, mittelalt, 48% Fett i. Tr.	100 g	358 kcal	1 Scheibe (37 g)	132 kcal
Grana Padano, Hartkäse	100 g	398 kcal	1 Stück (28 g)	111 kcal
Gratinkäse	100 g	339 kcal	1 Portion (50 g)	170 kcal
Grillkäse	100 g	251 kcal	1 Stück (62.5 g)	157 kcal
Gruyere, Greyerzer	100 g	413 kcal	1 Scheibe (28 g)	116 kcal
Grünländer, leicht	100 g	280 kcal	1 Scheibe (21 g)	59 kcal
Grünländer, mild & nussig	100 g	364 kcal	1 Scheibe (22 g)	80 kcal
Halloumi	100 g	381 kcal	1 Portion (30 g)	114 kcal
Harzer Käse, Harzer Roller, Handkäse	100 g	125 kcal	1 Stück (40 g)	50 kcal
Hirtenkäse	100 g	279 kcal	1 Portion (90 g)	251 kcal
Hirtenkäse, light	100 g	219 kcal	1 Portion (90 g)	197 kcal
Jarlsberg	100 g	352 kcal	1 Portion (28 g)	99 kcal
Kochkäse, mind. 45% Fett i. Tr	100 g	221 kcal	1 Portion, klein (20 g)	44 kcal
Käsefondue	100 g	274 kcal	1 Portion, klein (20 g)	55 kcal
Käsesoße	100 ml	86 kcal	1 Portion, klein (20 ml)	17 kcal
Körniger Frischkäse, Hüttenkäse, 20% Fett	100 g	104 kcal	1 Portion (100 g)	103 kcal
Leerdammer	100 g	352 kcal	1 Scheibe (20 g)	70 kcal
Limburger	100 g	268 kcal	1 Scheibe (30 g)	81 kcal
Maasdamer	100 g	349 kcal	1 Scheibe (30 g)	105 kcal
Manchego	100 g	129 kcal	1 Portion (28 g)	36 kcal
Mozzarella	100 g	265 kcal	1 Stück (125 g)	331 kcal
Mozzarella Sticks, paniert	100 g	329 kcal	1 Stück (20 g)	66 kcal
Mozzarella, light	100 g	188 kcal	1 Packung (125 g)	235 kcal
Münsterkäse	100 g	368 kcal	1 Scheibe (28 g)	103 kcal
Ofenkäse	100 g	331 kcal	1 Portion (80 g)	265 kcal
Old Amsterdam	100 g	401 kcal	1 Scheibe (31.25 g)	125 kcal
Parmesan, Parmigiano Reggiano	100 g	399 kcal	1 Portion (20 g)	80 kcal
Patros, leicht	100 g	219 kcal	1 Portion (50 g)	110 kcal
Patros, natur	100 g	279 kcal	1 Portion (50 g)	140 kcal
Pecorino Romano	100 g	423 kcal	1 Scheibe (25 g)	106 kcal
Pizza Käse, 45% Fett i.Tr.	100 g	355 kcal	1 Portion (30 g)	107 kcal
Provolone	100 g	351 kcal	1 Portion (30 g)	105 kcal
Raclette Käse	100 g	346 kcal	1 Portion (30 g)	104 kcal
Reibekäse	100 g	496 kcal	1 Portion (30 g)	149 kcal
Reibekäse, light	100 g	255 kcal	1 Portion (30 g)	77 kcal
Roquefort	100 g	363 kcal	1 Portion (30 g)	109 kcal
Räucherkäse	100 g	300 kcal	1 Portion (30 g)	90 kcal
Saint Albray	100 g	365 kcal	1 Stück (30 g)	110 kcal
Schmelzkäse	100 g	332 kcal	1 Scheibe (25 g)	83 kcal
Schmelzkäse, light	100 g	234 kcal	1 Scheibe (25 g)	59 kcal
Schnittkäse	100 g	357 kcal	1 Scheibe (20 g)	71 kcal
Skyrella (Milbona)	100 g	119 kcal	1 Stück (125 g)	149 kcal
Tete de Moine	100 g	403 kcal	1 Portion, geschnitten (25 g)	101 kcal
Tilsiter	100 g	318 kcal	1 Stück (25 g)	80 kcal
Weichkäse	100 g	278 kcal	1 Stück (30 g)	83 kcal
Ziegenkäse	100 g	347 kcal	1 Scheibe (30 g)	104 kcal