Chips, Popcorn & Snacks: Kalorientabelle

Die Lebensmittel dieser Kategorie bestehen meist aus Fetten und Kohlenhydraten, sind kalorienreich und haben einen geringen Nährwert. Zudem können sie auch hochverarbeitet sein und einen hohen Salzgehalt haben. Achte auf die Portionsgröße und entscheide dich für Produkte, die mit weniger Öl hergestellt werden, wie zum Beispiel im Ofen gebackene Chips. Weitere Informationen findest du in unserer untenstehenden Tabelle für Chips, Popcorn und Snacks.

Lebensmittel	Portionsgröße	Kalorien	Portionsgröße	Kalorien
Bananenchips	100 g	519 kcal	1 Portion (30 g)	156 kcal
Bio Maiswaffeln	100 g	386 kcal	1 Stück (9 g)	35 kcal
Brotchips, Knoblauch	100 g	447 kcal	1 Portion (30 g)	134 kcal
Bugles (Lay's)	100 g	563 kcal	1 Portion (21.3 g)	120 kcal
Chips, Chipsfrisch Ungarisch (Funny Frisch)	100 g	530 kcal	1 Portion, klein (25 g)	133 kcal
Chips, Crunchips (Lorenz)	100 g	535 kcal	1 Portion (30 g)	161 kcal
Erdnussflips	100 g	541 kcal	1 Portion (30 g)	162 kcal
Erdnüsse, gesalzen	100 g	619 kcal	1 Portion (30 g)	186 kcal
Flapjack	100 g	231 kcal	1 Stück (40 g)	92 kcal
Geflügelrolle	100 g	261 kcal	1 Stück (145 g)	378 kcal
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Grissini	100 g	276 kcal	1 Stück, klein (5.1 g)	14 kcal
Grünkohl Chips	100 g	607 kcal	1 Portion (30 g)	182 kcal
Kessel Chips Sweet Chili (Funny Frisch)	100 g	503 kcal	1 Portion (25 g)	126 kcal
Kichererbsen, geröstet	100 g	464 kcal	1 Portion (30 g)	139 kcal
Knusperstange	100 g	310 kcal	1 Stück (150 g)	465 kcal
Kokos Chips	100 g	704 kcal	1 Portion (15 g)	106 kcal
Krabbenchips	100 g	499 kcal	1 Portion (35 g)	175 kcal
Mais Snack	100 g	362 kcal	1 Portion (25 g)	90 kcal
Maisstangen	100 g	383 kcal	1 Stück (3.5 g)	13 kcal
Maiswaffel	100 g	385 kcal	1 Stück (5.5 g)	21 kcal
Mr Tom Erdnussriegel	100 g	547 kcal	1 Stück (40 g)	219 kcal
Müsliriegel	100 g	322 kcal	1 Riegel, klein (25 g)	81 kcal
Müsliriegel, Schoko Banane	100 g	447 kcal	1 Riegel (25 g)	112 kcal
Nachos, mit Käse	100 g	343 kcal	1 Portion (75 g)	257 kcal
Nic Nacs (Lorenz)	100 g	543 kcal	1 Portion (30 g)	163 kcal
Ofen Chips Paprika (Funny Frisch)	100 g	404 kcal	1 Portion (30 g)	121 kcal
Paprika Chips	100 g	528 kcal	1 Portion (30 g)	158 kcal
Pom Bär (Chio)	100 g	514 kcal	1 Portion (30 g)	154 kcal
Pommels	100 g	530 kcal	1 Portion (30 g)	159 kcal
Pommes Chips	100 g	508 kcal	1 Portion (30 g)	152 kcal
Popcorn	100 g	442 kcal	1 Portion (50 g)	221 kcal
Popcorn Mais	100 g	338 kcal	1 Portion (50 g)	169 kcal
Popcorn, salzig	100 g	377 kcal	1 Portion (30 g)	113 kcal
Pringles Original	100 g	522 kcal	1 Portion (30 g)	157 kcal
Protein Chips	100 g	425 kcal	1 Portion (40 g)	170 kcal
Reiswaffeln	100 g	389 kcal	1 Stück (10 g)	39 kcal
Reiswaffeln, Schoko Vollmilch	100 g	493 kcal	1 Stück (25 g)	123 kcal
Risbellis (reis-fit)	100 g	380 kcal	1 Portion (40 g)	152 kcal
Salzbrezeln, Mini	100 g	410 kcal	1 Portion (30 g)	123 kcal
Salzbrezeln, Vollkorn	100 g	391 kcal	1 Stück (2 g)	8 kcal
Salzgebäck	100 g	349 kcal	1 Stück (2 g)	7 kcal
Salzstangen	100 g	349 kcal	1 Packung (150 g)	523 kcal
Sesam Sticks, Sesamstangen	100 g	541 kcal	1 Portion (28.75 g)	156 kcal
Soletti	100 g	378 kcal	1 Portion (30 g)	113 kcal
Tortilla Chips	100 g	309 kcal	1 Stück, klein (3 g)	9 kcal
Tuc Original	100 g	479 kcal	1 Portion (25 g)	120 kcal
Zwiebelringe Chips	100 g	516 kcal	1 Portion (30 g)	155 kcal